초자연적인 명상을 쉽게 하는 3가지 방법 조디스펜자 (걷고 읽고 쓰고 111일차)

 

삶을 바꾸고 성장 하고 싶다면

삶을 바꾸기 위해

오직 하나만 뽑으라고 한다면 명상만큼 쉽고 간단하게 자신의 삶을 바꿀 수 있는 것은 없습니다. 

허리가 부러지고 수억원의 수술을 해도 걷지 못한다고 했던 사람이

명상 하나로 일어나 걷게 되었습니다. 

그 주인공은 바로 조디스펜자 박사입니다. 

https://link.coupang.com/a/GGgte

샨티 브레이킹 당신이라는 습관을 깨라 +미니수첩제공

 

https://youtu.be/hKAWqu36li0

 

그는 27살 허리가 부러지는 사고를 당하고 누워서 6개월동안 오직 자신의 허리가 세워진다는 명상을 통해서 기적을 만들어냈습니다. 

지금도 그는 제자들을 통해 과학적으로 입증하는 자료들을 통해 실제로 사람이 어떻게 초자연적으로 살아갈 수 있게 하는지 안내합니다. 

https://link.coupang.com/a/GGgOf

당신도 초자연적이 될 수 있다:나는 어떻게 원하는 내가 되는가?

오늘은 당신도 초자연적이 될 수 있다에서 발췌한 초자연적인 명상 노하우 3가지를 말씀드리겠습니다. 

1.만화경을 통한 명상

https://youtu.be/20ZBzhut4F0

깊은 명상에 들어가있는 사람들은 눈을 감은 상태에서 만화경의 이미지를 느끼고 그것을 통해 신비 체험을 한다고 합니다. 신비 체험은 

미래를 본다던가 자신이 가지고 있던 트라우마를 치유한다든가 하는 것입니다. 그런데 조디스펜자는 40년 명상한 사람들이 얻을 수 있는 방법을 만화경 이미지와 사운드로 쉽게 초월적인 명상을 할 수 있는 방법을 알려줍니다. 

우선 영상을 틀어 놓고 보고 사운드를 통해서 기분을 상승시키는 것입니다. 

2.마인드 무비 :당신의 미래를 보여주는 영화

 수백만원 하는 고급 워크숍에서 실제로 가르켜 주는 노하우 입니다. 

우선 

1.미래를 창조하겠다는 의도를 분명하게 한다. 

지금 처럼 희망없이 목적없이 똑같은 부족한 인간으로 살아가겠다는 생각을 쓰레기통에 던져 버리고 달라지고 성장하고 너그럽고 여유로우며 편안하고 아늑한 삶을 살겠다는 의도를 가져야 합니다. 

2. 의식적 무의식적 마음을 각자가 원하는 새로운 미래로 프로그래밍한다. 

 3프로의 현재 의식과 97%의 무의식에 의해서 살아갑니다. 사람들은 의식하지 않으면 자꾸만 무의식의 삶을 반복합니다. 부정적인 생각과 지난 과거에 대한 노여움과 불만 자책감등에 사로잡혀 의식하지 않은 순간순간에 자꾸만 부정적인 감정을 끌어내게 됩니다. 그런 무의식적인 부정적인 기분을 이해하고 받아 드리고 화창한 봄햇살을 상상하면서 기분좋게 프로그래밍하는 것입니다. 

3.원하는 미래가 이미 일어난 것처럼 몸과 뇌를 생물학적으로 바꾼다. 

 시각화를 통해서 1조원대 자산가가 된 켈리최의 방법 영상을 한번 참고하시기 바랍니다. 

https://youtu.be/1YybX5unX9w

 조디스펜자 박사는 시각화를 통해 자꾸 연습을 하게 되면 실제로 일어난 사람의 뇌 시냅스를 가지게 된다고 한다. 즉 사람은 상상하는 것과 실제로 이루어지는 것을 구분하지 못하기 때문에 자꾸 시각적으로 상상하는 것만으로 우리뇌는 실제로 그렇게 된것처럼 몸의 기능을 바꾸게 된다.  

 아주 간단한 방법으로 용서 하지 못한 사람이 있다면 지금 당장 그 사람을 불러와 용서하는 것이다. 

용서하는 마음이 들지 않는가? 용서 한다고 말하는 것은 된다. 용서 한다고 말하는 순간 내마음은 용서하는 사람으로 조금씩 변하게 된다. 

 명상을 하면서 부자가 되고 싶다면 부자가 되어 오늘 하루를 어떻게 보낼지 상상해 보는 것이다. 예를 들어 가지고 싶은 것이 있는데 거리낌 없이 구매하는 나를 상상하는것 그리고 구매 했을때 그것을 느끼는 것등 구체적으로 원하는 미래를 상상하면서 내가 어떻게 느끼고 반응 하는지를 상상하는 것이다. 

5.미래의 그림과 이미지 들을 음악과 연결시켜 뇌에 새로운 신경 네트워크를 만들고 몸을 새로운 마음에 감정적으로 길들인다. 이것은 원하는 미래를 잊지 않기 위한 방법이다. 

https://youtu.be/8s6NJ7zxMWo

3.다가올 인생을 위한 사운드트랙!

 음악은 틍정 시간과 자소에 대한 기억을 불러일으킨다. 어떤 노래를 좋아하는지에 따라서 기분이 변화합니다. 

https://youtu.be/d96mZw_uayM

영상을 재생해 보시면 첫 소절부터 성공한 사업가가 자신의 사업체를 들어가는데 사운드 트랙으로 깔려도 손색이 없는 음악입니다. 상류층들이 클래식을 주로 듣는 이유가 있습니다. 

 부자가 되었을대의 기분에 맞게 이제 긍정 문구를 정하는 것입니다. 

-차원간의 문이 열리고 신비 체험을 한다. 

-매일 몸이 더 건강해진다. 

-매일 깊은 사랑을 느낀다. 

-부자가 된다. 

-필요한 것은 다 얻는다. 

-매일 몸이 더 젊어진다. 

-매일 신성이 내 삶에서 나타난다. 

-나의 동반자는 나와 뜻을 같이하고 늘 솔선수범한다. 

-동시성이 늘 일어난다. 

-매일 더 온전하다고 느낀다. 

-면역체계가 매일 더 강해진다. 

-용기 있게 살아간다. 

-나는 뭐든 할 수 있는 천재이다. 

-나 자신을 믿는다. 

-내 안에 그리고 내 주변에 있는 힘을 항상지각한다. 

-나 자신을 믿는다. 

-미지의 것을 받아들인다. 

-요청하면 영의 응답을 받는다. 

 

오늘은 그저 눈감고 바른자세로 앉아서 숨을 쉬는 것이라는 명상을 넘어 과학적으로 입증된 초자연적인 능력을 깨우는 명상법 3가지 노하우를 알아보았습니다. 

  사람을 오래 만나면 한결같이 똑같은 사람이 있습니다. 변화하지 않고 성장하지 않으며 나이를 들수록 여물어 가는 것이 아니라 나이만 먹는 사람이 있습니다. 

 저는 그런 어른이 되고 싶지 않았습니다. 한살 한살 먹을 수록 내몸은 더 건강해지고 젊어진다고 믿고 내 마음은 더 너그러워지고 배려가 넘치는 그런 사람이 되기를 바랬습니다. 

 점점 화낼일이 없어지고 점점 짜증낼일이 없어지며 점점 아내와 다툴일도 없어지고 있습니다. 

 똑같이 주어진 먹고 사는 삶을 사는 것이 아니라 내가 꿈꾸고 이루고 싶은 것들을 이루며 마지막 눈감을때 내가 돌아가는 길이 여한이 없기를 바라는 삶을 살고 싶습니다.