무릎 안쪽 통증, 발 아치와 걸음부터 확인하세요
상담을 하다 보면 무릎 안쪽이 불편하다는 이야기를 자주 듣습니다."계단 내려갈 때 무릎 안쪽이 찌릿해요.""오래 걸으면 안쪽 무릎이 먼저 아파요.""무릎 보호대를 해도 다시 불편해져요."이럴 때 많은 분들이 무릎만 생각합니다. 물론 무릎 자체의 문제일 수 있습니다. 관절, 인대, 연골, 힘줄, 염증, 과사용 등 무릎 통증의 원인은 다양합니다. 그래서 붓기나 열감, 심한 통증, 다친 뒤 통증, 체중을 싣기 어려운 상태라면 먼저 의료기관에서 확인하는 것이 맞습니다.그런데 현장에서 발과 걸음을 같이 보면, 무릎 안쪽 통증이 단순히 무릎 하나만의 문제가 아닌 경우도 많습니다. 발이 안쪽으로 무너지고, 무릎이 안쪽으로 따라 들어가고, 골반이 한쪽으로 흔들리면 무릎 안쪽에는 반복적인 부담이 생길 수 있습니다.오늘은..
2026. 10. 7.
