반응형 바른걸음연구소17 청소년과 성인 뒤꿈치 통증을 일으키는 평발 교정하는 3가지 노하우 청소년과 성인 뒤꿈치 통증을 일으키는 평발 교정하는 3가지 안녕하세요 . "내생애 1만명을 건강하게" 꿈을 이룬 바른걸음연구소 대표 이시맥입니다. 뒤꿈치 통증때문에 고민이신가요? 뒤꿈치 통증은 주로 정형외과에서 족저근막염이라고 말하고 있습니다. 무너진 아치때문에 족저근막이 늘어나게 되어 염증을 일으키는증상입니다. 족저근막염은 주로 과도한 운동을 했을때 오래서있었을때 생기게 됩니다. 수년간 치료를 해도 해결이 안되시는 분들은 답답한 마음에 인터넷에 검색을 하셨을 겁니다. 저도 마찬가지로 19년전에 뒤꿈치 통증때문에 검도선수생활을 그만두었습니다. 검도는 맨발로 하는 운동이라서 많은 운동 선수들이 뒤꿈치 통증때문에 고생을 하십니다. 뒤꿈치 통증을 일시적으로 해결해주는 뒤꿈치 보호대도 있지만 오늘은 원인을 파악.. 2023. 11. 18. 인류의 걸음을 건강하게 꿀팁 노하우 10가지 바른걸음연구소 칼럼 안녕하세요 . "내생애 1만명을 건강하게" 꿈을 이룬 바른걸음연구소 대표 이시맥입니다. 오늘은 바른걸음연구소의 솔루션 발+걷기교정을 받으셨을때 필요한 4가지에 대해서 말씀드리겠습니다. 우리가 추구하는 것은 진정한 "건강"이고 질병과 통증을 미리 예측하고 예방하여 진정한 웰니스 (육체적, 정신적 건강의 조화와 함께 주변의 환경적 요소까지 관리해 최종적으로 삶의 만족도를 높이는 건강한 삶) 를 추구합니다. ^^ 1. 새 술은 새 부대에 담기 발을 교정하기 위해서는 새 운동화가 필요합니다. 1) 운동화를 구매할때 우선 발끝이 손톰 만큼 남는지 측정해야 합니다. 엄비잘가락 끝이 남아야 하는 이유는 바른걸음을 하면서 발가락이 펴져야 합니다. 특히나 오소틱을 착용한 상태에서 보행을 재대로 하게 되면 발가락이 움크러.. 2023. 10. 17. 100억 이상 부자의 성공공식 4가지 (미국 4명의 대통령 멘탈코치 토니로빈스) 걷고 읽고 쓰고 프로젝트를 시작 한지 벌써 1년이 넘었네요. 다시 시작하는 마음으로 출발해 보겠습니다. 이글을 읽으 시는 여러분은 정말 부자가 되고 싶으신가요? 부자가 되고 싶다는 마음만 가지고서는 절대 변화하지 않는다는 것을 어린 나이 때부터 뼈저리게 느꼈습니다. 이제는 조금 와닫는 글들이 있어서 4가지 공식으로 정리했습니다. 오늘 소개할 책은 제가 벌써 4번째 보고 있는 "네안의 잠든 거인을 깨워라" 입니다. https://link.coupang.com/a/9mrqk 네 안에 잠든 거인을 깨워라 (30주년 기념판) + 미니수첩 증정 COUPANG www.coupang.com 단종되었었는데 다시 출간했네요!!^^ https://youtu.be/LQZqvF7X38Q?si=4TkpkXY-T9Yh_c3r 1.. 2023. 9. 11. 바른걸음연구소에서 평발교정은 알즈너와 굿피트만 인정하는 이유 안녕하세요 "내생애 1만명을 건강하게" 꿈을 이룬 바른걸음연구소 대표 이시맥입니다. 현재까지 저혼자만 교정한 분이 3000명을 넘어섯습니다. 왜 1만명 일까요? 현재 바른걸음연구소 대전센터를 오픈하였고 김채현 소장님께서 11년간 8000명이상을 교정하였습니다. 현재 우리 바른걸음연구소내 가지고 있는 족문데이터는 1만족 이상입니다. 오늘은 평발교정에 있어서 왜 우리가 알즈너 또는 굿피트 오소틱만을 취급하고 인정하는지에 대해서 말씀드리겠습니다. 현재 인터넷에서 평발교정이 된다고 홍보하는 제품들이 정말 많습니다. 하지만 안타갑게도 과장광고입니다. 중요한 것은 평발교정 사례가 있느냐 없느냐 입니다. 두가지 검색을 해보겠습니다. 평발교정에 대한 검색입니다. 평발교정이라는 것으로 홍보하는 의사와 평발교정 운동법 등.. 2023. 6. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
