정말 하기 싫은 것도 하게 되는 심플한 목표의 힘 <걷고 읽고 쓰고 5일차>

이번 100일 프로젝트를 시작한 명학한 이유는 내사업의 성장과 내 개인적은 성장을 추구하기 위해서 시작했습니다. 그런데 신기하게도 3일차가 되고 4일차가 되자 정말 처음에 했던 열정은 사라지게 되버렸습니다.
지금도 이렇게 글을쓰고 있는 시간은 11시30분 자정을 넘어가고 있습니다. 그런데 오늘을 돌아보면 더 내가 성장할 수 있고 내 시간을 소중히 할 수 있는 놀라운 시간이 있었지만 책을 보지 못한 것에 정말 아쉬움이 남습니다.
그래서 내일은 더 열심히 시간을 보람차게 보내도록 노력할 것입니다.
마음을 정복하기 위한 10일 간의 도전 프로젝터
오늘 리뷰할 책은 마찬가지로 토니 라빈스에 내안에 잠든 거인을 깨워라 입니다.


마음을 정복하기 위한  4가지 규칙.
1. 절대 부정적인 감정에 빠지지 않기.
2. 부정적인 감정을 긍정적인 것으로 바꾸기
3. 문제가 아니라 해결책에 집중한다.
4. 부정적인 감정에 휩쓸려도 낙담하지 않고 다시 원점으로 되돌리자.


가장 마음을 정복한 ㄴ것이 어렵다고들한다. 그런데 마음을 정복하는 가장 쉬운방법은 말하거나 쓰는 과정을 통해서다.
쓰면서 또는 말하면서 내가 마음은 그렇지 않아도 내뱉다 보면 내마음은 그렇게 된다.
그런데 우리는 말을 너무 막하고 있다. 나조차도 그렇게 하고 있다.
사랑하는 아내에게 그리고 딸아이에게

말을 긍정과 에너지를 주는 것으로 바꿔야 한다.
그래야 진정한 삶의 주파수를 맞추고 성장할 수 있는 원동력이 생기게 된다.