쉽게 포기하는 당신을 위한 조언

쉽게 포기하는 당신을 위한 조언

 주변에 사람들에게 증명하려고 할 필요가없다. 임계점을 넘어서 해본적이 없다. 

지금까지 넘지 못했던 것을 넘으면 모든것이 도미노 처럼 무너지게 된다. 

강의 내용은 29살때까지 모든지 쉽게 그만두게 된 내가 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 

쉽게 그만두는 이유는. 나의 목표가 성장목표냐 증명목표냐에 따를때 다르다. 

나의 자존감에 밀접한 목표가 되어있으면 쉽지 않다. 

증명목표를 가지고 있는 사람은 쉽게 포기하게 된다. 

주변에 평가를 신경쓰게 됨니다. 도망가거나 회피하게 됨니다. 성장목표를 가질 필요가 있습니다. 

우리는 남들에게 증명할 필요가 없습니다. 

그래서 목표를 성장에 두는 것입니다. 

그렇기 때문에 어제보다 오늘이 나으면 되는 것입니다.

30점 맞는사람이 31점을 맞는 것입니다. 

내가 하는 것에 조금이나마 성장하는 것에 집중할 필요가 있습니다. 

하루를 성취하는 것이 중요합니다. 

하루하루 조금씩만 성장하면 쉽게 포기 하지 않을 수 있습니다. 

목표가 거창하면 쉽게 그만 둡니다.

 왜냐하면 꿈과 목표는 거창한데 너무나 티가 나지 않습니다. 

그렇지만 그런것만 있으면 자신이 조금만 있으면 그목표에 비해서 초라해보일 수 밖에 없습니다. 

이것을 할 이유가 있겠어 의마가 있겠어 하고 생각하게 됨니다. 그래서 원대한 비전에만 목표를 가지고 있습니다. 무기력과 관계가 될 수 있습니다. 

그렇기때문에 달성하기 위해서는 아주 세세한 목표를 가지고 있는 것이 중요합니다. 조금씩 아주 조금씩 스템바이스텝으로 전진하는 것입니다. 

그리고 중요한 것은 습관이 되도록 노력하는 것입니다. 

습관은 어떤것을 반복하는 상태.

습관이 들었을때를 어떻게 판단 하느냐.

내가 하지 않았을때 이상한 감정이 들었을 때입니다.

 

감정이 왜중요하냐면 여러분이 이해한다고 그행동을 하나요 ? 이해한다고 하는 것입니다. 그래서 감성이 중요합니다.  이성은 열정에 노예입니다. 습관은 감정을 새워주는 것입니다. 

약 10주 정도가 되어야 생깁니다. 언제까지 버티나 습관이 될때까지 버티기 바랍니다. 쉽게 포기 하려는 마음이 들때 습관이 될때까지 버티자.

꼭 한번 임계점을 넘을때까지 해보자. 단하나만 임계점을 넘어서 해보는 것이다. 단 하나만 인계점을 넘고나서는 다른것도 똑같은 매커니즘이라고 생각하게 된다. 

하루하루 걷다보며는어느 순간 내가 엄청난 성장을 하고 있는 것이다. 작은 인게점을 돌파 하는 것입니다. 당신이 넘짐 못하는 것을 넘게 될것입니다. 만약에 포기하고 싶으면 

이강의를 한번더 보시기 바랍니다. 

<필자의 말>

저도 지금 29살이라는 나이 마지막 달을 보내고 있습니다. 20대이 시간을 바쁘고 정신없이 달려왔는데 지금 무엇을 이루고 성취했는가를 평가해보면 아직 많이 부족함을 느낍니다. 큰꿈은 있지만 매일을 치열하게 습관에 노예가 되어 살지 못한 것같습니다. 

계속 책을 읽으려고 했고 매일 영어공부를 했고 운동을 했지만 목표했던 1000권을 읽지못했고 영어는 원서를 보는 정도의 수준이 되지 못했으며 70키로까지 10키로 감량을 하지 못했습니다. 어떻게 보면 너무 불가능한 목표를 새운것일 수 있을것갔지만 제가 습관을 형성하지 못했던 이유는 매일같이 아주세세한 습관을 형성하지 못했기 때문인것같습니다. 

그래서 오늘부터는 아주 세세한 목표를 가지고 기한을 한정하고 정확히 하루 습관을 실행해 보려고 합니다. 

1.영어단어 20개 외우기 그리고 영어어플 1강의 듣기

2. 책100폐이지 읽기

3.팔굽혀펴기100개 이상하기.

1주일동안 2키로 감량하가기. 그리고 책2권읽기