반응형 걷고읽고쓰고 100일 프로젝트95 마음을 정복하기 위한 10일간의 도전 <걷고읽고쓰고 6일차> 마음에 부정적인 감정이 되풀이되면 삶에 사람과의 관계도 안좋아지고 자꾸 부정적인 일만 생기게 됩니다. 또한 가장 사랑해야 하고 사랑하는 사람과의 관계도 소원해지고 맙니다. 토니로빈스도 자신의 사업이 성공했었지만 여러가지 문제들이 겹치게 되면서 얼굴에 가면을쓰고 행동했다고 합니다. 그래서 자신도 마찬가지로 감정을 변화시키는 10일간의 프로젝트를 시작하게 되었습니다. 저도 마찬가지로 가장 사랑하는 아내와 아이와 그리고 부모님과의 관계가 좋아야 모든일이 잘되는 것이라고 생각합니다. 그래서 이글을 읽으면서 제삶에도 적용해 보기로 마음먹었습니다. 이글을 읽으시는 여러분도 아주 쉬운 규칙이니 딱 10일만 따라해 보시기 바랍니다. 1.첫번째 규칙 열흘 동안은 그어떤 부정적인 감정이나 생각에도 얽매이지 않는다. 부정적.. 2022. 8. 18. 정말 하기 싫은 것도 하게 되는 심플한 목표의 힘 <걷고 읽고 쓰고 5일차> 이번 100일 프로젝트를 시작한 명학한 이유는 내사업의 성장과 내 개인적은 성장을 추구하기 위해서 시작했습니다. 그런데 신기하게도 3일차가 되고 4일차가 되자 정말 처음에 했던 열정은 사라지게 되버렸습니다. 지금도 이렇게 글을쓰고 있는 시간은 11시30분 자정을 넘어가고 있습니다. 그런데 오늘을 돌아보면 더 내가 성장할 수 있고 내 시간을 소중히 할 수 있는 놀라운 시간이 있었지만 책을 보지 못한 것에 정말 아쉬움이 남습니다. 그래서 내일은 더 열심히 시간을 보람차게 보내도록 노력할 것입니다. 마음을 정복하기 위한 10일 간의 도전 프로젝터 오늘 리뷰할 책은 마찬가지로 토니 라빈스에 내안에 잠든 거인을 깨워라 입니다. 마음을 정복하기 위한 4가지 규칙. 1. 절대 부정적인 감정에 빠지지 않기. 2. 부정.. 2022. 8. 16. 부정적인 감정을 해소하는 5단계 <걷고읽고쓰고3일차> 부정적인 감정을 해소하지 않으면 어떻게 되는줄 아시나요? 큰병이 옵니다. 지금까지 많은 사람들을 만났지만 모든 질병의 시작은 마음의 문제에서 온다는 사실을 알게 되었습니다. 특히나 큰병 암이 오는 경우도 안좋은 사건과 풀리지 않은 사람관계가 해결되지 않고 지속적으로 마음에 남았을때 마음에 병과 함께 큰병이 오는 것을 보게되었습니다. 그런데 학교에서 16년이라는 시간동안 정말 다양한 것을 배우기는 하지만 마음을 관리하는 법을 배우지는 못하는 것같습니다. 오늘은 부정적인 감정을 다스리는 5단계에 대해서 알아보고 극복하는 방법을 알아보겠습니다. 오늘 참고한 책은 앤서니 라빈스의 입니다. https://link.coupang.com/a/vCE2E [RHK] 흔들리지 않는 돈의 법칙 (마스크제공) COUPANG .. 2022. 8. 14. 이전 1 ··· 21 22 23 24 다음 반응형
