반응형 커피2 운동전 커피를 꼭 마시면 좋은 5가지 이유 운동 전에 커피를 마시는 5가지 이유 1.미세 혈류 개선. 헬스 매거진(Health Magazine)에 따르면 일본 연구자들은 최근에 커피를 정기적으로 마시지 않는 사람들이 디카페 커피에 비해 일반 커피를 5온스 마신 후 미세 혈류가 30% 증가했다고 합니다. 혈액순환이 개선되면 일반적으로 운동 능력을 증가하는 산소 공급이 향상합니다. -운동전에 커피를 마신것과 안마신 것의 차이는 웜업(몸을 따뜻하게 대우는 운동 스트레칭 또는 걷기)하고 났을때 탐배출량이 달른것을 느낌니다. 훨씬더 땀을 잘흘리기도하고 심장 박동수가 높아진것이 지속이 오래되기 때문에 오랫동안 칼로리를 소비할 수 있습니다. 2.통증 완화. 특징 기사는 운동 1시간 전에 2~3잔의 커피에 해당하는 카페인을 섭취할 때 참여자가 느.. 2020. 11. 15. 데이트코스 추천 커피아울렛 방문기 데이트코스 추천 커피아울렛 방문기 정말 큰 곳입니다. 데이트 코스로 추천하는 이유는 커피를 직접복는 공장도 있고 커피관련된 용품도 다양하고 맛좋은 커피도 맛볼수 있어 추천드립니다. 저는 늦은 시간에 방문했는데요 9시에 들어가서 마감 시간이 10시여서 많이 있지는 못했습니다. 야외 풍경인데요. 요즘 날씨도 따듯해지고하니 한번쯤 들르면 데이트 하기 딱 입니다. 실내는 정말 넓고 잘꾸며져 있습니다. 커피와 관련된 것도 참 많구요. 빵도 있고 식사도 간단하게 할 수 있습니다. 연인과 와서 커피 한잔하고 담소나누고 밖에 마련된 테라스와 정원에서 사진도 찍고 하시기에 정말 좋은 장소입니다. 위치는 경기도 용인시 처인구에 있습니다. 2016. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
