반응형 걷기4 행복하지 않은 규칙을 바꾸면 삶의 행복을 얻을 수 있다.<걷고 읽고 쓰고 10일차> http://www.yes24.com/Product/Goods/2870028 네 안에 잠든 거인을 깨워라 - YES24 개인의 변화와 성공 사례를 보여주면서 즉각적으로 변화와 성공으로 이르는 길을 안내하는, 앤서니 라빈스의 대표작. 전 세계 천만 권 이상 팔린 초베스트셀러이자, 국내에서도 처음 소개된 이 www.yes24.com https://youtu.be/7XkNlJqilzc 행복하지 못한 데는 이유가 있습니다. 그것은 자신을 억매는 잘못된 규칙들 때문입니다. 나 자신은 이렇게 해야 하고 이 나이 때는 이렇게 해야 하고 다른 이는 이렇게 했는데 나는 못했다 비교하는 등 자기 자신에 소리에 내면의 색깔과 자신이 어떤 꽃인지 언제 피는 꽃인지 모르니 자꾸만 자신을 힘들게 하는 것입니다. 들판에 피는 꽃도.. 2022. 8. 22. 마음의 상태를 바꾸는 가치 구분 <걷고읽고쓰고7일차> 오늘책 내안에 잠든 거인을 깨워라 내용입니다. http://www.yes24.com/Product/Goods/2870028 네 안에 잠든 거인을 깨워라 - YES24 개인의 변화와 성공 사례를 보여주면서 즉각적으로 변화와 성공으로 이르는 길을 안내하는, 앤서니 라빈스의 대표작. 전 세계 천만 권 이상 팔린 초베스트셀러이자, 국내에서도 처음 소개된 이 www.yes24.com 살면서 우리는 마음의 상태를 어떻게 하느냐에 따라서 하루의 컨디션을 자우할 수 있습니다. 내가 마음먹기에 달려 있는데 우리는 몸에 또는 상황에 족속되어 버립니다. 사고가 난것은 사건에 불구하지만 내마음의 상태는 화나고 불안하고 억울한 상황을 지속적으로 만들 수 있습니다. 그래서 우리의 마음의 상태를 바꿀때는 버려야 할 가치와 추구해야.. 2022. 8. 19. 사과식초의 8가지 놀라운 효능 사과식초의 8가지 놀라운 효능 * 사과식초의 8가지 놀라운 효능 * 1. 위산역류를 치료한다 사과식초를 매일 1~2스푼씩 섭취하면 위산역류를 치료할 수 있다. 대부분의 사람들은 산이 과잉 생산돼 위산역류가 일어나는 것으로 잘못 생각하고 있다. 하지만 이와는 정반대다. 많은 사람의 경우에 산이 충분치 못해 위산역류가 일어난다. 2. 소화불량증을 막는다 음식을 잘 먹으려면 위장이 건강해야 한다. 식사를 하기 30분 전에 사과식초 1스푼과 꿀 1스푼을 섞어서 따뜻한 물에 타서 먹으면 위장의 소화력을 좋게 한다. 3. 딸꾹질을 멈춘다 딸꾹질을 멈추게 하기 위해 땅콩버터를 먹거나 숨을 참거나, 물을 들이키거나 하는 여러 가지 요법이 있다. 하지만 이런 것은 잘 통하지 않는다. 딸꾹질이 멈추지 않는다면 사과식초 1.. 2017. 12. 23. 늙기 싫다면 미네랄을 꼭 먹어야 하는 이유 3가지 늙기 싫다면 미네랄을 꼭 먹어야 하는 이유 3가지안녕하세요 발교정 전문가 맥 입니다. 오늘은 미네랄 상식과 왜 꼭 미네랄을 먹어야 하는지 리뷰 하도록 하겠습니다. 현대사회는 사회가 발전하면서 농업생산성 향상을 위해 아주 쉬운방법을 택했습니다. 그것이 화학 비료입닏. 그렇기 때문에 우리가 40년전에 먹던 시금치나 일반 작물들의 영양소가 현저하게 떨어졌고 우리가 일상생활에서 섭취해야 하는 미네랄의 총양이 줄어들게 되었습니다. 그래서 기존에 시금치 1단을 먹으면 되었던 것을 지금은 12단을 먹어야 기존에 영양 성분을 섭취할 수 있다고합니다.그럼 미네랄은 무엇을 하기 때문에 중요할 까요 ? 대표 적인 미네랄 5가지를 먼저 소개 드리겠습니다. 1. 칼슘 : 뼈 건강, 혈관 건강, 근육 수축, 불면 해소, 치아 건.. 2017. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
