반응형 간헐적단식1 절대 살찌지 않는 케토시스 상태 (걷고 읽고 쓰고 150일차) 누구나 살안찌는 체질을 원합니다. 이제는 못먹어서 병이 들기 보다 너무 잘 먹어서 병이 듬니다. 오늘의 책 자가포식입니다. https://kiveme.tistory.com/610 수명을 100년 늘리는 건강스위치 자가포식 (걷고 일고 쓰고 140일차) 건강하게 오래사는 것 만큼 가치 있는 일이 있을까요? 건강에 대해서 공부하면 할 수록 건강을 유지하는데 있어서 정말 큰돈이 필요하지 않다는 사실을 우리가 일 수 있습니다. 오늘의 리뷰할 kiveme.tistory.com 인류의 역사는 99프로 사냥과 수렵 체집이었습니다. 곡물을 수확해서 먹기 시작한것은 1프로 밖에 되지 않습니다. 그래서 우리몸은 탄수화물보다. 지방과 단백질 대사가 몸에 더 이로운 상태가 됩니다. 밥을 많이 먹기 시작하면 3공기 4공기 먹어.. 2023. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
