반응형 운동노하우1 헌혈후 기운딸릴대 운동을 쉽게 하는 방법 https://youtu.be/MiZ4RgsCQ3U 안녕하세요 맥입니다. 헌혈을하게 되면 기운이 딸려서 운동을 하고 싶다는 마음이 들지 않습니다. 그런데 작은 노하우를 통해서 기분을 업시키고 충분히 운동을 할 수 있는 방법을 소개해 드립니다. 1.천천히 걷기 3분 2.전력질주로 뛰기 1분 3. 마지막 천천히 걷기 3분 이렇게 걷고 나면 몸에 에너지가 올라오는 것을 느낄 수 있습니다. 2019. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
