안녕하세요 내생애 1만명을 건강하게 . 바른걸음연구소 대표 이시맥 입니다.
무지 외반 수술을 잡아 두셨거나 수술을 하려고 하시는 분인 이 글을 끝까지 읽어 보시고 충분히 고민해본후에 수술을 진행 하시기 바랍니다.
위에 영상의 고객님 처럼 14년이 지났는데 후유증에 고생하시는 고객들이 있습니다.
수술이 잘되었어도 저랬을까요 ?
아니면 수술이 근본적으로 하지 않아도 되는 것은 아닐까 ? 하는 생각을 해볼 수 있습니다.
우리는 조금더 똑똑해져야 합니다.
그래서 간단하게 발에 원리에 대한 부분을 이해하시면 좋을 것같습니다.
무지외반의 원인 3가지
1. 올바르지 못한 신빌
구두 같은 신발을 착용하게 되면 발이 앞으로 전만되어 까치발을 형성하게 되고 발볼의 있는 횡궁의 아치가 무너지게 되면서 발볼이 넓어 지게 됩니다.
그래서 무지외반을 가진 분들은 대채적으로 발볼이 넓은 것을 확인할 수 있습니다.
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불볼이 넓어지게 되는 것은 발 앞쪽으로 하중을 많이 받기 때문입니다. 그러면 그쪽에 아치가 무너지게 되고 발 볼이 넓어지게 됩니다. 그러면 기존 여성들의 신발은 발볼이 쫍게 형성되어있어서 특히나 나이키 운동화나 뾰족 구드 같은 경우는 발볼이 기존 동양인의 발에 안맞게 적게 제작되어 나오게 됩니다. 그래서 신발을 착용하거나 구두를 신으면 엄지 발가락의 쏠림 현상을 받게 되어 무지가 돌아가게 되는 것입니다.
여기서 우리가 알아두어야 하는 것은 바로 발볼 횡궁의 아치입니다.
2.올바르지 못한 걸음걸이
맨밑에 팔자로 걷는 사진을 보게 되면 팔자걸음을 통해서 11자 보행으로 엄지를 재대로 밀어주어야 하는데 그렇지 못하면 엄지가 계속 적으로 밖으로 틀어제 될 수 밖에 없습니다. 그래서 발가락 교정기를 해도 무지외반을 쉽게 교정할 수 없는 이유가 오랫동안 습관화 되어있던 팔자걸음을 계선하지 못하면 무지외반을 쉽게 교정할 수 없는 것입니다. 그래서 걸을때는 발과 발사이의 보간을 유지하고 11자 보행으로 걸어야지만 재대로 교정할 수 있습니다. 바른걸음연구소에서 8년간 1000명이상의 체형을 걷기만으로 교정한 노하우영상을 통해서 올바르게 걷는것을 다시한번 시도해보면 좋을 것같습니다.
https://youtu.be/3IagSSIrkRA
3.발의 평발화
발의 모양을 보면 14년전에 무지외반을 수술했음에도 불구하고 돈1000만원 정도가 들어갔음에 불구하고 다시 무지외반이 된것을 볼 수 있습니다. 그렇다는 것은 발의 가장 중요한 원리를 지키지 않고 수술을 했기때문입니다. 흔히 발의 모양을 보면 내측궁이 내려 앉은 것을 평발이라고 말을 합니다. 마찬가지로 발볼의 횡궁의 아치도 중요하지만 발 내측에 있는 내측궁도 내려 앉아서 평발이 되게 되면 엄지발가락의 펴가 튀어 나오는 증상을 가지게 될 수 밖에 없습니다. 진정으로 무지외반을 교정하기 위해서는 내측궁과 횡궁 나머지 외측궁을 잘 잡아주는 오소틱을 착용하고 바르게 걸을때 진정한 교정을 할 수없습니다.
수술을 생각하셨다면 이제 어느정도 발의 이해가 되셨을 겁니다.또한 정말 이글을 읽고도 수술을 하실 생각 이시라면 수술후유증이나 잘못된 경우에 병원에서 보상받을 수 있는 확약서를 쓰고 수술받으시기를 추천드립니다.
바른걸음연구소에서 추구하는 가치는 질병을 치료하는 의료행위가 아닙니다.
우리는 진정으로 고객이 편하게 걸을 수 있고 잘걸어서 건강할 수 있는 삶을 살게 하기 위해 최선을 다할 것입니다.
허준이 말한 것처럼 좋은 약보다 좋은 음식이 좋고 좋은 음식보다. 걷기가 제일이다.
인생의 3분의 1을 걷기입니다. 자거나 앉거나 걷거나입니다. 그런데 자거나 앉는 것은 근육을 쓰지 않습니다. 오직 걷는 걸통해서 우리는 근율을 쓰고 재대로 바른자세를 유지할 수 있습니다.
그런데 걷기가 틀어지고 발이 틀어지게 되면 몸의 전반적인 문제가 생기게 되는 것입니다.
자동차의 휠얼라이언스가 않맞아 있는 차를 타고 주행을 하면 연비도 많이 들고 끝내 차가 전복될 수 있는 것처럼 .
우리 두발의 기능도 똑같은 원리를 가지고 있습니다. 우선 두발의 밸런스가 맞아야 하고 밸런스가 맞은 상태에서 올바르게 걸을 때 진정한 체형교정 바른자세를 유지할 수 있습니다.
https://m.blog.naver.com/sleegiv/221797497890
바른걸음연구소 10개 교정 사례 공유
안녕하세요 “내생애 1만명을 건강하게” 이시맥입니다. 오늘은 많은 사례 중에 10개를 뽑아 공유해 드립니...
blog.naver.com
체형교정을 한다고 추나 요법을 받거나 체형교정을 하는것도 중요하지만 우선 건물을 지을때 기초부터 탄탄하게 하고 기초를 쌓는 것처럼 우리몸의 가장 기본인 발의 균형과 걷기의 바른걸음을 하고 나서 체형교정을 해야 진정한 바른자세를 유지할 수 있는 것입니다.
세상이 아무리 변해도 변하지 않는 것은 진실과 진리입니다.
발의 올바른 자세 그리고 올바른걷기가 우리의 사명입니다.
이글을 끝까지 잃으신 여러분 모두가 건강해 질 때까치 최선을 다하겠습니다.
“내생애 1만명을 건강하게” 이시맥 올림.
#바른걸음
#굿피트 #무지외반교정
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