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미라클모닝 삶을 바꾸는 하루의 시작을 만들자
어떻게 희망도 꿈도 없었던 아이가 이렇게 클 수 있었던거죠?
전매일 아침 오늘은 어떤 멋진 일이 일어날까 기대하며 일어났어요
오아시스 노엘 겔러거의 인터뷰 중에서.
아침을 침묵 운동 시각화 6분에서 1시간정도를 하면 된다.
당장 내일부터 시작하기로 결심했다.
그리고 다음날 2시간 일직 일어났다. 명상을 운동을 했다. 설레기도했다. 그런데 그날 뿐이었습니다.
내일부터 다시하면 도겠지. 변명거리를 찾으면서 실행에 옴기지 못했다.
왜 우리는 실천하지 못하고 마음만 먹고 행동하지 않는 이유는 무엇을까요?
그이유는 바로 기록입니다.
기록하지 않았기때문입니다.
일기를 쓰다가 쓰지 않았던 시간
미르클 모닝의 마지막 요수는 바로 기록이었습니다.
미라클모닝 다이어리를 구입했을대 이번에 무슨일이있어도 기록해보도록 했습니다.
그렇게 일기를 써나갔습니다.
일기를 쓰기 싫었다.
그래도 기록은 하자. 내가 무엇을잘했고 무엇을 못했는지 솔직하게 적었다. 30분 늦게 일어났다. 스스로 적엇다.
기록: 진실된 나를 마주하게 한다.
그러나 기록을 하게 되면 내가 어떤 자기합리화를 했는지 어떻게 오늘 하루가 변했는지
무기력한 자신을
행동하지 않는 이유는 기록하지 않기 때문이다.
할엘로드 돈과 명예를 모두 엇었다.
신입행사에서는 잘나가는 사람이다.
행사가 끝나고 돌아오는길에 사고가 났고 할엘로드는 심장이 6분간 멈추는 경험을 하였다.
그후유증으로 그는 열한 군데 골절 영구적인 뇌손상이었다.
다시는 걸을 수 없을거라는
3주 첫걸음 4주 또다른 판매기록 8주만에 세웠습니다.
모든 것을 다가졌던후에 어떻게 다시 극복할 수 있었는지.
미라클라이프.
심리학자들은 말한다. 대부분 모든 사람들은 희생자가 되기를 선택한다.
세상은 불공평하다고 말했다.
그것이 닥쳐왓을때 내가 선택하 수 있다고 생각하였다.
할의 멘토의 제스는 5분 법칙을 알려주었다. 15분정도 늦는다. 짜증나라고 말할텐데 시간을 쓸것이다. 짜증나는 감정을 5분만가지고 내가 이상황을 바꿀수
앞으로 차안에서 어떻게 시간을 보내는 것인가. 시간을 효율적으로 쓸것인가 짜증석인 표정을 바꿀 수 있는것이다. 모든 사람들은 희생자가 되려고 하는 것이다.
힘들게 살다가 나는 되는 일도 없고 인생은 나에게 불평한다.
둘다 혹은 둘다 어느 쩍도 아니다.
고통과 후회의 감정을 만들어낸다.
우리는 상황을 통제 할 수 있다.
미라클 라이프에서 할은 말한다.
당신은 어느페이지에 초점을 맞출 것인가요 ?
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