반응형 내생애 1만명을 건강하게539 90일 폭발적인 성장을 일으키는 '무빙퓨처' <걷고읽고쓰고478일차> 폭발적인 성장을 일으키고 싶으신가요? 이번에는 반드시 살을 빼고 싶으신가요? 오늘 책 리뷰하는 누구와 함게 일한 것인가 https://link.coupang.com/a/bh55hW 누구와 함께 일할 것인가 COUPANG www.coupang.com 여러분은 지금 누구와 함께 일하고 있으신가요? 저는 혼자서 고군분투 하다가 올해 함께 일하는 소장님이 생겨서 폭발적인 성장을 이어나가고 있습니다. 돌이켜 보면 무엇을 어떻게 일하는 것은 누구나 다 알고 있지만 누구와 함께 일하는가에 따라서 무한대가 됩니다. 책에 나와있는 내용인데 너무나 공감되는 말입니다. "재대로 된 사람을 만나면 불가능이 가능으로 바뀐다. " 이런질문 해보신적 있으신가요? 저도 혼자만에 꾸준한 노력이면 무엇이든지 해낼 수 있다는 생각을 가지.. 2023. 12. 3. 청소년과 성인 뒤꿈치 통증을 일으키는 평발 교정하는 3가지 노하우 청소년과 성인 뒤꿈치 통증을 일으키는 평발 교정하는 3가지 안녕하세요 . "내생애 1만명을 건강하게" 꿈을 이룬 바른걸음연구소 대표 이시맥입니다. 뒤꿈치 통증때문에 고민이신가요? 뒤꿈치 통증은 주로 정형외과에서 족저근막염이라고 말하고 있습니다. 무너진 아치때문에 족저근막이 늘어나게 되어 염증을 일으키는증상입니다. 족저근막염은 주로 과도한 운동을 했을때 오래서있었을때 생기게 됩니다. 수년간 치료를 해도 해결이 안되시는 분들은 답답한 마음에 인터넷에 검색을 하셨을 겁니다. 저도 마찬가지로 19년전에 뒤꿈치 통증때문에 검도선수생활을 그만두었습니다. 검도는 맨발로 하는 운동이라서 많은 운동 선수들이 뒤꿈치 통증때문에 고생을 하십니다. 뒤꿈치 통증을 일시적으로 해결해주는 뒤꿈치 보호대도 있지만 오늘은 원인을 파악.. 2023. 11. 18. 아이폰쓰는 사람은 꼭 읽어야 하는 인생을 바꾸는 7단계중 1단계 (걷기읽고쓰고 451일차) 지금은 애플의 아이폰과 맥북 하면 혁신을 상징하고 많은 사람들이 열광하는 회사이지만 애플도 망하기 직전이였던 회사라는 사실 알고 계신가요? https://link.coupang.com/a/be4vzG [상상스퀘어]퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 COUPANG www.coupang.com 1997년으로 돌아가 스티브잡스가 경영에 복귀했을때 매출은 30프로 폭락하고 컴퓨터 시장에 강자 마이크로소프트가 선두를 달리고 있었다. 애플의 주가는 12년만에 최악으로 하락했다. 애플은 똑같은 제품을 십여가지 버전으로 생산하고 있었고, 잡스는 헷갈리는 제품이 너무 많은게 문제라고 생각했다. 잡스는 "친구에게 어떤 것을 사라고 권할까?" 라는 질문에 답을 찾고 싶었다. 그는 즉시 제품의 항목을 70%줄이.. 2023. 11. 6. 발뒤꿈치 통증 유일한 해결방법은 00교정입니다 (이시맥칼럼) 안녕하세요 . "내생애 1만명을 건강하게" 꿈을 이룬 바른걸음연구소 대표 이시맥입니다. 오늘은 발뒤꿈치 통증 유일한 해결방법에 대해서 알려 드리겠습니다. 발뒤꿈치 통증을 요즘 의사분들은 족저근막염이라고 주로 말하고 있습니다. 족저근막에 통증을 일으키기 때문에 그렇게 설명하고 있지만 제가 20년전에 선수생활 할때만해도 족저근막염이라는 학명은 없었습니다. 검도 선수생활을 하면서 안해본 치료가 없습니다. 엑스레이를 찍어도 의사는 정상이라고 말하고 물리치료사의 통증 치료도 그때뿐이지 운동을 하면 통증을 안느끼는 날이 없었습니다. 운동을 쉬니깐 없어지긴 했지만 무리한 운동을 하는 날은 꼭 다음날 발뒤꿈치 통증이 있었습니다. 발뒤꿈치 통증은 왜 생길까? 첫번째 지금 발뒤꿈치 통증을 검색하셨을때 갑자기 아픈것이 아닐.. 2023. 11. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 135 다음 반응형
