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쉽고 간편한 1분 골반교정 운동 집에서 따라해 보세요
정말 간편한 골반 교정운동 방법입니다.
집에서 쉽고 간편하게 따라할 수 있습니다.
1.뒤끔치를 몸에 부침니다.
2.손을 무릎에 대고 상체를 숙입니다.
3.등을 펴고 어깨를 최대한 바닥으로 부침니다.
참쉽죠?? 동영상도 첨부해 드렸습니다. 참고 하시기 바랍니다.
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